12月21日（木）、いきいき埼玉にて、漢方薬学分野の糸数七重講師が講座を行い、66名の方が受講されました。 

 

 

「アロマテラピーと睡眠」と題し、座学とアロママッサージオイル作りを行いました。はじめに「アロマテラピー」についてのご説明があり、東洋医学と西洋医学の考え方の違いと治療の違いの例を交えて講義を行ないました。また、アロマスプレーを作る際に使う「精油」や「『香り』を感じる理由」についても触れ、理解を深めました。 

 

後半はアロママッサージオイル作りを行いました。作る前の注意点として、『快適な香り』の重要性を説明し、そのうえで、「スイートオレンジ」「ラベンダー」「ユーカリ」の３種類の精油から１つを選び、受講生それぞれがご自身に合った香りのアロママッサージオイルを作り、実際にハンドマッサージのポイントを開設されました。 

 
講義室の中はアロマの香りが広まり癒しの講座となりました。